Kamis, 20 Juni 2019  
evoucher.jpg
INFO KAMAR
KELAS KATEGORI TERSEDIA
VIP Semua 4
KL1 Dewasa Anak 1
KL1 Ibu Obsgyn 1
KL2 Dewasa 1
KL2 Anak 3
KL2 Ibu 2
KL3 Dewasa 3
KL3 Anak 3
KL3 Ibu 1
*update per 7 jam
telephone.pngINFORMASI
PENDAFTARAN

0274-512257
0274-588002
Artikel Terbaru
Articles Hierarchy
Low Back Pain: Keluhan Paling Umum Dialami Pekerja Kantoran

Sepulang bekerja seharian, banyak para pekerja kantoran yang mengeluhkan nyeri punggung dan nyeri pinggang. Ini tidak dapat disepelekan begitu saja karena dapat menggangu produktivitas. Keluhan ini dikenal sebagai 'low back pain' atau nyeri punggung bawah.

Low Back Pain merupakan nyeri pinggang atau punggung bawah bagian lumbal, yang kausa atau penyebabnya beragam mulai dari masalah otot, sendi atau joint, maupun bantalan sendinya.

Kasus Low Back Pain ini paling banyak dialami oleh pekerja kantoran Hal itu terjadi akibat aktivitas daily livingnya. Setiap hari duduk terlalu lama, statis, dan kurang aktif bergerak.

Gejala low back pain ini masih bisa dikatakan ringan bila hanya sekadar pegal-pegal. Namun bila sudah mulai merasakan kesemutan di area paha hingga ke kaki, dan ada rasa yang menjalar seperti kesetrum atau panas berarti itu sudah ada saraf yang mulai terganggu.

Untuk penangannya bisa dilakukan dengan ergonomi kerja, melakukan excersice dan olahraga, mencukupkan kebutuhan hidrasinya, healthy lifestyle dan istrirahat yang cukup. Bila sudah parah disarankan untuk segera melakukan pemeriksaan ke dokter.

 

@fisioterapi


No Comments have been Posted.
Post Comment
Please Login to Post a Comment.
Up